Neki ljudi ne vide previše smisla u vježbanju pa umjesto gubljenja kila u teretani jednostavno odu trčati. Trčanje osim što može odlično poslužiti kao anti stresno rješenje, najbolji je način… →
Članci u kategoriji ‘Sport i rekreacija’
Kategorija namjenjana za sve vrste sportova, rekreacije, udruženja, klubove, ekspedicije.
Kako pravilno raditi trbušnjake
Ako želite vježbati trbušnjake morate biti sigurni da ih radite pravilno. Vježbanjem trbušnjaka krivo može doći do raznih komplikacija i povreda kao što su ozljede leđa, ozljeda vrata, ozljeda ramena… →
Kako napraviti špagu
Vježba špage odlična je vježba za rastezljivost. Jedna od najboljih vježbi koju kada savladate vrlo lako možete raditi na većem stupnju vježbi rastezljivosti. Špaga se na prvi pogled čini jako… →
Nabijte formu za 10 minuta dnevno
© AmySelleck – flickr Ljudi koji nemaju vremena biti u teretani ili se aktivno baviti sportom mogu doći u formu vježbajući svega 10 minuta dnevno. Naravno da ne mogu doći… →
UEFA Euro 2012: Švedska
Svaka momčad koja ima Zlatana Ibrahimovića smatra se jednim od kandidata za prolazak skupine. Nesreća Šveđana i samoga Zlatana je ta što ostatak momčadi nikako ne može pratiti njegove ambicije… →
UEFA Euro 2012: Francuska
Davno su prošli dani kada je Francuska bila strah i trepet nogometne Europe. Francuski šarm nestao je sa Zidaneom, a ubojitost im je nestala sa Trezegeutom. Imaju francuzi sasvim solidne… →
UEFA Euro 2012: Engleska
Već je postalo tradicionalno da Englezi podbace na svakom velikom natjecanju. Ove godine im nije niti to bilo dosta pa su nakon ostavke Capella na mjesto izbornika iznenađujuće doveli Roya… →
UEFA Euro 2012: Španjolska
Bullsi, Barcelona, Federer, Tiger Woods… Čemu nabrajanje. Najbolje momčadi i najbolji sportaši ikada u svome sportu. Španjolci možda po broju naslova ne zaslužuju takvo tepanje. No lakoća kojom igraju, bolje… →
UEFA Euro 2012: Italija
Talijani nakon razočaranja na prošlom svjetskom prvenstvu pokušati će učiniti sve kako bi prošli dalje na Euru i razveselili svoje navijače. Imaju jako dobru momčad, puni su samopouzdanja, i imaju… →
UEFA Euro 2012: Hrvatska
Prije nego što uopće počnemo, priča ide ovako. Kobe Bryant zabije 81 koš Torontu. Pitaju ga novinari što vas je motiviralo da tako odigrate, Kobe kaže pročitao sam u novinama… →