Menu
5 važnih savjeta za odlično zdravlje zubi ili pomoć dentalnog centra?
Velika briga oko zdravlja zubi je važna iz niz razloga. Zanemarivanje zuba ne četkanjem ili zubnim koncem najmanje dva puta dnevno, kao i odlažene u redovite posjete stomatologu za preglede i čišćenja može uzrokovati truljenje zuba, karijesa i drugih neugodnih uvjeta koji bi mogli dovesti do skupih tretmana u kasnijem razdoblju. Ali kad već nema izlaza dobro je posjetiti i iskoristiti koju uslugu dentalnog centra.
Evo pet važnih savjeta za odlično zdravlje zuba koja će držati osmijeh zdravim i sjajnim:
1. Redovito četkanje – to je jedan od najlakših i najučinkovitijih načina sprječavanja karijesa, lošeg daha i bolesti desni. Stručnjaci preporučuju da peremo zube najmanje dva puta dnevno s pastom za zube. Četkicu bi trebalo zamijeniti svaka tri do četiri mjeseca. Pravila tehnika četkanje je četkati zube najmanje dvije minute (minuta na vrhu i minuta na dnu) u kružnim pokretima, koncentrirajući se na desni.
2. Korištenje konca barem jednom dnevno – konac uklanja plak i čestice hrane između zuba do kojih četkanjem ne možemo doći. Ne korištenje konca može dovesti do šupljine između zubi, kao i bolesti desni, tako da svakodnevno čišćenje zubnim koncem između svih zuba je vrlo važno za zdravlje zuba. Stručnjaci preporučuju konac prije nego što se operu zubi.
3.Redoviti pregledi su potrebni – većina odraslih i djece ne posjećuju stomatologa približno dovoljno. Bilo to zato što oni ne osjećaju kao da je to potrebno, ili zato što su uplašeni, mnogi ljudi ne odu na preglede najmanje jednom godišnje, a to se svakako preporučuje. Godišnji pregledi trebaju uključivati čišćenje, kojim se uklanja kamenac i plak na zubima, sprečava karijes i bolesti desni. Redoviti pregled također treba uključivati rengen, koji će tražiti sve postojeće šupljine koje će morati biti popunjene. Redoviti pregledi su najbolji način da se spriječi više ozbiljnih, skupih postupaka brige o njima prije nego oni eskaliraju.
4. Treba ograničiti šećer i određena pića – šećer je jedan od glavnih počinitelja pokvarenosti zuba, tako ograničavajući slatke zalogaje i pića poput sode, soka, i bombona je dobar način da se promovirata veliko zdravlje zuba. Osim toga, ova pića, uz alkohol, imaju visoke razine fosfora, koji smanjuju razinu kalcija u tijelu, što dovodi do slabijih zuba. Piće poput kave i crnog vina treba konzumirati u određenim količinama, jer oni mogu obojiti zube. Pića poput vode i mlijeka, koja su puna kalcija, su optimalna za pravilno zdravlje zubi.
5. Povećajte svoje vitamine – kalcij i vitamini C i D su posebno važni za zdravlje zuba. Koštana gustoća počinje padati kada postajemo stariji, pa povećanje kalcija može pomoći zadržati gustoću kostiju. Vitamini C i D pomažu u apsorpciji minerala koji pomažu u zdravlju usta, zubi, i desni. Obilje kalcija dobivamo putem zelenog lisnatog povrća i mlijeka, kao dodatak su odlični ako ne unosimo minimalne zahtjeve vitamina C i D u organizam.
No međutim ako se nismo brinuli dovoljno dobro o svojim zubima postoji pomoć. Ta pomoć nam može svakako biti dobar dentalni centar i njegove usluhe jer nam osoblje koje je zaposleno u tom centru može pomoći da ispravimo zube te da dobijemo ljepši osmijeh kojeg se nećemo morati sramiti. Svatko od nas treba na dobar način brinuti o svom zdravlju, od pokvarenih i loših zubi mogu krenuti svakakve bolesti zato je bitno brinuti se o njima na najbolji mogući način, te redovito posjećivati stomatološku ordinaciju. Naravno da nas je strah zubara, ali to opet ovisi od čovjeka do čovjeka, ako se redovito i pravovremeno brinemo o svojim zubima, posjet zubaru će postati čista formalnost. Ali zahvaljujući isto tako današnjoj stomatologiji i dentalnim uslugama našim zubima se može pomoći na mnogo načina. Međutim odabir je na svakome posebno da li će voditi brigu o zubima ili ipak ne pa kasnije imati problema s njima.
Izbjeljivanjem zuba do savršenstva
Savršeni osmjeh je nešto čemu odavno teže mnogi. Novim modernim tehnikama ova želja se može ispunitina na veoma jednostavan način za kratko vrijeme. Zubi, odnoso, njihov spoljašnji sloj zaštite prirodno tamne. Njihov sjaj i zbuna caklina vremenom sve više postaje tanja, tako da se počinje vidjeti unutrašnji dio zuba (dentina). Ovo se uglavnom dešava zbog konzumiranja šećera. Oni utiču na propadanje zubne cakline. Pored toga tamna pića kao što su čajevi, kafe, crno vino, kola … ostavljaju tamni trag na zubima. Ovo je nešto što rijetki mogu izbjeći, ali u današnje vrijeme, moderna zubna tehnologija je otkrila kako svaki čovjek može bezbolno doći do bijelih zuba.
Bijeli zubi ne moraju više biti neostvaren san. Postoje aparati kojima se vrši veoma uspješno izbjeljivanje zubi. Ovo može ostvariti većina modernije opremljenih zubnih ordinacija i postala je dosta uobičajena praksa među ljudima. Među popularnijim metodama izbjeljivanja je tzv. lasersko izbjeljivanje zubi koje veoma malo oštećuje zaštni sloj zuba (caklinu). Izbjeljivanje laserkim putem mogu da ostvare ordinacije sa visoko specijalizovanim osobljem i tehnologijom. Ovakav tretman traje 10 minuta, bezbolan je a već nakon prvog zakazanog termina se vide dobri rezultati. U toku 48 sati prava bjelina nakon obavljenog procesa izbjeljivanja zubi, dolazi tek do izražaja, a broj ovakvih posjeta zubaru zavisi od toga do kojeg nivoa sjaja želite da vam budu bijeli zubi.
Mnogi ljudi često misle da je lasersko izbjeljivanje zubi slično ZOOM tehnologiji. Međtim, kod lasera se koristi aktivator gel koji pomoću halogenog, plavog svjetla potiže rezultate već samo nakon dva termina. Pacijentima je veliko olakšanje kada čuju da čitav proces traje par minuta, tako što se na zube nanese hydrogen peroksid gel, a onda se laserski halogenom lampicom osvjetli svaki zub. Zračenje ne traje više od 2 minuta. Za razliku u odnosu na ZOOM tehnologiju, kod laserkog procesa pacijenti ne moraju biti pod anestezijom. Garancija bjeline zuba traje i do 2 odine, uz pravilu higijenu.
Na kraju najvažnije od svega je da je ovaj proces siguran. Svaki stomatolog može ovom tehnologijom da kontroliše dužinu i jačinu ekspozicije lasera na zubna tkiva. Nema nepotrebnog djelovanja na okolne površine tkiva.
Naravno, veoma je važno da je lasersko izbjeljivanje bezbolan proces. Caklina i dublji sloj tkiva zuba se ne griju i zbog toga nema iritacije živca zuba. Odnosno, laserski zrak se usmjerava na zub a ne na gingivu. Dio gingive se premaže posebim zaštitnim gelom.
Nakon postupka neophodno je da su rezultati evidentni. Kod ovog procesa to je ostvarivo već u toku 24 sata, za samo 10 minuta boravka kod zubara.
Izbjeljivanje zubi postaje sve više dio svakodnevne oralne higijene, kao kulturni dio života modernog čovjeka. Rijetki ljudi ne žele da imaju savršen osmjeh iza kjeg se kriju divni bijeli zubi. Novo vrijeme te želje ostvaruje na veoma jednostavan, siguran, učinkovit i bezbolan način.
Sponzorirani članak
Izbjeljivanje zubi
Pravilnom prehranom do lijepih zubi
Oboljenja zubi, kao što su karijes i parodontna bolest, mogu se spriječiti svakodnevnom njegom zubi i redovitim stomatološkim pregledima. Zdrava prehrana je jedan od bitnih faktora lijepog osmijeha. Hrana s dovoljno gradivnih minerala kalcija, fosfora i fluora je važna za čvrste i zdrave zube.
Poslije svakog obroka bi trebalo prati zubi, međutim u današnjem vremenu rijetko tko to može. Zube bi trebalo prati najmanje dva puta dnevno, ujutro prije doručka i navečer prije spavanja.
Nakon konzumiranja hrane koja sadrži šećer ili kiselinu, kao što su kolači i voće, trebalo bi pričekati s pranjem zubi najmanje pola sata jer je zubna caklina zbog povišene kiselosti tada jako osjetljiva. Najveći neprijatelj zubi je šećer.
Najučinkovitiji način održavanja higijene usne šupljine je pranje zubi. Mnogo se ljudi pita kakva treba biti četkica. Stručnjaci preporučuju četkicu od umjetnih vlakana jer nije sklona razvoju bakterija jer se brzo suši za razliku od četkica sa prirodnim vlaknima. Idealna tvrdoća vlakana na četkici bi trebala biti srednje čvrsta ili mekana. Mekana vlakna ne oštećuju zubno meso i zubnu caklinu. Preporučuje se svakih 3 mjeseca mijenjati četkicu za zube. Ako se vlakna četkice rastvore već za mjesec dana to znači da se prilikom pranja zubi prejako pritišću četkicom.
Idealne paste za zube bi trebale sadržavati flour i antibakterijske supstance. Flour jača i štiti zube, a antibakterijske supstance štite zubno meso od štetnih bakterija. Pasta za zube bi se trebala dobro pjeniti jer je za čišćenje zubi najzaslužnija pjena kisika.
Idealno vrijeme pranja zubi je 3 minute. Zube se treba prati kružnim pokretima od zubnog mesa prema zubu i pri tome četkica treba biti pod kutom od 45 stupnjeva. Savjetuje se da se svako područje četka desetak sekundi. Ne bi se smjeli raditi horizontalni pokreti četkicom po zubima jer se na taj način može oštetiti zubno meso. Prilikom pranja zubi ne smije se zaboraviti očetkati jezik jer se i na njemu sakupljaju bakterije.
Sponzorirani članak
Stomatologija Zagreb
Prvi odlazak zubaru
Briga o zubima je jako bitna. Zubar za djecu vodi brigu o zubima djece sve do punoljetnosti. Da bi se izbjegao strah kod zubara veoma je bitna prva posjeta zubara koja bi djetetu trebala ostali u lijepom sjećanju.
Kada djetetu niknu prvi zubići, roditelji bi ih trebali upoznati sa zubarom. Zubar bi trebao biti upoznat sa stanjem oralnog zdravlja djeteta od radnih dana.
Idealno vrijeme da dijete ode kod zubara je s jednu godinu kada su zubići još zdravi i kada nema potrebe za nekim neugodnim stomatološkim zahvatima. Na prvom pregledu dijete će dobiti iskustvo kako je to kada ti zubar gleda u zube i usta.
Prvi odlazak zubaru zna biti strašan za djecu stoga roditelji trebaju pripremiti svoje dijete za zubara. Nikako se ne preporučuje govoriti negativno o zubarima, a pogotovo ne zastrašivati djecu sa vađenjem zubi ili davanjem injekcija. Sve su to razlozi radi kojih se djeca boje zubara. Postoje i roditelji koji se boje zubara koji zbog toga odugovlače odvesti zubaru i svoju djecu.
Prvi odlazak zubaru je stresan i za roditelje i za djecu. Na prvom pregledu zubar se upoznaje s djetetom. Također, savjetuje roditelje i dijete o oralnoj higijeni i zdravim prehrambenim navikama.
Kada prvi zubići niknu roditelji svom djetetu moraju kupiti dječju četkicu i pastu za zube. U početku zube djeci četkaju roditelji, zatim djeca to rade sama uz pomoć roditelja, a s vremenom se potpuno osamostaljuju. Ako se zubi dobro ne održavaju dolazi do karijesa mliječnih zubi.
Prvi preventivni ortodontski pregled bilo bi dobro da dijete napravi prije svoje 7 godine. Dijete bi trebalo nositi ortodonski aparatić ako ima pomicanja zubi u nepravilan položaj.
Roditelji bi trebali svoje dijete voditi dva puta godišnje na kontrolu. Lijepi i zdravi zubi djeteta su ponos su i samim roditeljima jer ipak su oni odgovorni za djetetovo zdravlje do 18. godine.
Sponzorirani članak
Zubar
Kako do bijelih zubi
Zubi su prvo što primijetimo na nekoj osobi. Sve se više pažnje posvećuje bjelini zubi. U današnjem modernom svijetu veliki broj ljudi se suočava sa žutim zubima. Caklina zuba je zaslužna za sjaj zubi. Glavni krivci brzog propadanja cakline su šećeri u prehrani. Pigmenti iz čaja, kave, crnog vina ili nekog drugog tamno obojanog pića razlozi su zbog kojih zubi žute. Ne smijemo niti zaboraviti ni cigarete. Promjene boje zubi uzrokuje i uzimanje određenih antibiotika ili prekomjerni unos fluora. Možda je najvažniji ipak faktor starenje.
Danas možemo imati lijepe i bijele zube zahvaljujući izbjeljivanju zubi. Kada imamo bijele zube, automatski imamo i lijepi osmijeh, a i veliko samopouzdanje. Nema dobne granice za tretman izbjeljivanja zubi.
Mnogo je kućnih radinosti za izbjeljivanje zubi. Neki pokušavaju izbijeliti zube sa izbjeljivačima za zube koji se prodaju u drogerijama, neki sa sodom bikarbonom, neki pak sa jagodama. Ako se pretjeruje sa ovim metodama, to može biti loše za vaša usta.
Izbjeljivanje zubi sa ZOOM2 tehnologijom je jedna od najuspješnijih metoda. ZOOM2 metoda je patentirana i znanstveno unaprijeđena metoda. Tretman traje oko sat vremena, a zubi su u prosjeku 6 do 8 nijansi svjetliji. Tretman je brz, bezbolan i učinkovit.
Lasersko izbjeljivanje zubi je također jako popularno, to je metoda koja minimalno oštećuje zubnu caklinu. Prava bijeljina se vidi tek kroz 48 sati, a prvi rezultati su vidljivi odmah nakon tretmana. Laserskih izbjeljivanjem zubi se mogu izbijeliti do nijanse bijelog sjaja po želji pacijenta.
U stomatološkim ordinacija pacijenti mogu izbijeliti svoje zubi još nizom metoda. Vrlo je važno da stomatolog svom pacijentu prije tretmana izbjeljivanja da sve potrebne informacije o određenoj metodi izbjeljivanja te pravila ponašanja nakon tretmana izbjeljivanja. Ovisno o pacijentu, razlikuje se postotak izbjeljivanja zubi.
Nekim pacijentima se nakon tretmana izbjeljivanja može javiti bolna osjetljivost zubi na hladno ili prilikom četkanja, tada se pacijentima savjetuje da se koriste preparati koji su namijenjeni osjetljivim zubima. Ova pojava je individualna kod svakog pacijenta, isto kao i njeno trajanje.
Sponzorirani članak
Stomatologija Zagreb
