Što su fobije ili strahovi

Fobija predstavlja iracionalni strah od nekog objekta ili situacije.

Simptomi fobije su: nedostatak daha, drhtanje, vrtoglavica, strah od smrti, a manifestiraju se naravno kad je osoba izložena objektu ili situaciji koje se boji. Da bi se strah mogao nazvati fobijom on mora imati iracionalnu podlogu. To se može objasniti na primjeru pištolja. Sasvim je normalno bojati se napunjenog pištolja uperenog u vas, ali nije normalno bojati se pištolja ostavljenog da leži na nekoj površini, tj pištolja kao objekta od kojeg vam ne prijeti neka racionalna opasnost.

Fobije su prilično čest mentalni poremećaj (u Americi čak do 10% ljudi ima neku fobiju) i moguće je izliječiti ili prevladati neku fobiju. Liječenje fobije se obično radi postepenim izlaganjem iracionalnom strahu koji vas proganja. Od onoga ko vrši terapiju zahtjeva puno strpljenja i razumjevanja jer osobe se mogu bojati najnormalnijih stvari kao što su ptice, paukovi, pa čak i krastavci. Ako vam fobija stvara probleme u svakodnevnom životu nemojte odgađati odlazak profesionalcu i suočavanje sa strahom.

Slični članci