Početna » Članci s taggom ‘trbušnjaci

Kako pravilno raditi trbušnjake

11. Lipanj 2012. | Autor: | Posted in Sport i rekreacija

Ako želite vježbati trbušnjake morate biti sigurni da ih radite pravilno. Vježbanjem trbušnjaka krivo može doći do raznih komplikacija i povreda kao što su ozljede leđa, ozljeda vrata, ozljeda ramena i slično. Također morate znati kako raditi trbušnjake koristeći trbušne mišiće a ne koristeći cijelo tijelo jer onda trbušnjaci nemaju nekakve koristi. Ako trbušnjake vučete …


info