Početna » Članci s taggom ‘joga

Kako vježbati jogu

23. kolovoza 2012. | Autor: | Posted in Sport i rekreacija

Joga je kao i pilates postala omiljeno sredstvo za opuštanje kod raznih dobnih skupina. Razlika u jogi i pilatesu je ta što pilates vježbate i jačate mišiće, dok je joga više spiritualna i pomaže vam da se opustite i da što više upoznate svoje tijelo i kroz istezanje upoznate granice svojega tijela. Joga je odlična …

Što je power yoga

11. srpnja 2012. | Autor: | Posted in Sport i rekreacija, Zdravlje i liječenje

Kao što je dobro poznato, yoga je drevna vještina vježbanja koja uključuje um, tijelo i duh. Postoji više yoga a razlikuju se po namjeni, željenom cilju, zahtjevnosti i vježbama koje se rade. Power yoga je osmišljena oko 1990. godine u americi a oko toga tko ju je zapravo osmislio postoje podjeljena mišljenja. Prema jednima je …

Sungazing iskustva

21. svibnja 2012. | Autor: | Posted in Religija i duhovnost

Trenutno u svijetu postoji više od milijun ljudi koji ne konzumiraju krutu hranu, neki povremeno nešto pojedu ili samo piju vodu. Postojanje ljudi koji se ne hrane je znanstveno potvrđeno u velikom broju slučajeva. Jedan od najpoznatijih „nejedača“ je Hira Ratan Manek, čovjek koji je u širu javnost upoznao sa dobrobitima gledanja u sunce, sungazingom …

Sungazing, gledanje u sunce – sigurni sati

29. ožujka 2011. | Autor: | Posted in Religija i duhovnost, Zdravlje i liječenje

Ukoliko prakticirate Sunglazing, Sunčarenje, Solarnu jogu ili kako god želite nazvati gledanje u sunce obratite pozornost na tako zvane “sigurne sate”. Gledanje u Sunce se nepreporuča dok je UV indeks veliki tj. veći od 2. Stoga se preporuča gledanje u sunce u prvom satu izlaska odnosno zadnjem satu zalaska sunca. Ukoliko prakticirate Sungazing ovaj link …


info