Menu
UEFA Euro 2012: Španjolska
Bullsi, Barcelona, Federer, Tiger Woods… Čemu nabrajanje. Najbolje momčadi i najbolji sportaši ikada u svome sportu. Španjolci možda po broju naslova ne zaslužuju takvo tepanje. No lakoća kojom igraju, bolje reći kojom se poigravaju protivnicima, kadar igrača gdje su svi gotovo podjednako dobri, skromnost… Sve to krasi momčad koju vodi Vincente Del Bosque. Koje su mane momčadi koja je savršena? Zasićenost? Nikako. Duga sezona ključnih igrača. Možda, no imaju toliko odličnih igrača da se to ne bi trebalo osjetiti. A vrline? Imaju ih jedanaest. Idu ovako: Casillas, Ramos, Pique, Martinez, Arbeloa, Xavi, Iniesta, David Silva, Xabi alonso, Juan Mata, Fernando Llorente. Jedanaest veličanstvenih koji imaju isto tako veličanstvene zamjene. Igraju u sistemu 4-5-1 i u tom veznom redu melju protivnike od prve do zadnje minute. Nitko još nije pronašao načina kako igrati protiv njih. Možda su neki klubovi kao Inter ili Chelsea našli način kako napucavanjem lopte riješiti problem zvan Barcelona, no Španjolska reprezentacije je nešto sasvim drugo. Imaju najjači vezni red na svijetu, da im se vezni red mora sastavit od rezervi imali bi ponovno najjači vezni red na svijetu. Ako su Busqets, Soldado, Cazorla, Pedro rezerve onda vam je jasno o kakvom se stroju radi.
Predviđanje: tron Europe.
UEFA Euro 2012: Italija
Talijani nakon razočaranja na prošlom svjetskom prvenstvu pokušati će učiniti sve kako bi prošli dalje na Euru i razveselili svoje navijače. Imaju jako dobru momčad, puni su samopouzdanja, i imaju dovoljno nogometnog bezobrazluka da se nametnu bilo kojem sastavu. Trener im je Cesare Prandelli. Stručnjak koji može obuzdati dječački duh svojih glavnih igrača. Gol brani neuništivi Gigi Buffon. Ove godine Juventus je osvojio naslov bez poraza, dok je Gigi svaku utakmicu branio fenomenalno. Obranu sa desna na lijevo čine: Bonucci, Criscito, Chiellini i Viviano. Chiellini je sigurno glavna karika ove obrane. Vezni red drži jedan od najboljih defanzivnih veznih svijeta. De rossi. Kada njemu pridodamo Marchisia, Pirla i Montoliva dobivamo vrlo impresivan vezni red. Napad im je daleko najjače oružje. Super Mario kako ga zovu, ili gospodin Why always me. Balotelli. Noćna mora za svaku obranu. Koji god mu suigrač bude u napadu biti će vrlo opasni. Osvaldo ima odličnu sezonu u romi, Di natale je uvijek opasan, Cassano se oporavio i uz Maria će biti vrlo opasan.
Predviđanje: Talijani su objektivno jači od Hrvatske no slabiji od Španjolske. Po svemu sudeći Italija bi trebala proći skupinu. Ako završe drugi u skupini idu na prvog u skupini D. To može biti Francuska ili Engleska, a njih mogu proći. Polufinale.
UEFA Euro 2012: Hrvatska
Prije nego što uopće počnemo, priča ide ovako. Kobe Bryant zabije 81 koš Torontu. Pitaju ga novinari što vas je motiviralo da tako odigrate, Kobe kaže pročitao sam u novinama da govore da nikada neću biti bolji od Jordana. Danas naš Vida izjavljuje kako nema šanse da ga netko od Španjolaca prođe i da se nemamo čega bojati. Prvo Vida ima sreće što ti dečki ne čitaju naše novine, a drugo možda mladi Vida zaboravlja da je sa većinom njih igrao utakmicu mlađih uzrasta kada su Španjolci dobili 3:0 i prolazili kraj Vide da su mu se ljudi smijali na stadionu. No pustimo to na stranu. Hrvatske šanse u ovoj skupini su relativno male. Objektivno prvo mjesto je osigurano a za drugo se treba potući sa Talijanima. Hrvatsku vodi Slaven Bilić koji nakon Eura ide u Rusiju. Koliko to može biti dobro za njega toliko je štetno za momčad. Obrana je daleko naša najslabija karika. Lijevog bočnog nismo imali od Jarnija, to mjesto ajmo reći pokriva Strinić. Na golu nemamo rješenje, Kelava ili Pletikosa svejedno je jer niti jedan nije u bajnoj formi. Stoperi Schildenfeld i Čorluka ne mogu zadržati protivničke napadače. Jedan zbog manjka kvalitete a drugi jer je non stop ozlijeđen. Svijetlo mjesto je desni bok gdje Srna godinama gospodari. Vezni red je najjači dio momčadi. Modrić, Kranjčar, Rakitić, Dujmović i Perišić su sve redom odlični igrači i mogu zapapriti svakoj momčadi na prvenstvu. Napad je prije godinu dana bio problem no sada imamo Jelavića koji je u najboljoj formi od svih igrača u Engleskoj (osim možda Aguera), i Mandžukić koji ima svoje mušice ali zabije kada je potrebno.
Predviđanje: Uz puno sreće prolazak u drugi krug, uz realnu dozu sreće ispadanje u skupini.
UEFA Euro 2012: Irska
Možda i najveći autsideri Eura. Ali momčad koju vodi Don Giovanni Trapattoni uvijek se mora ozbiljno shvatiti. Prvi suparnici Hrvatske. Irska je izgubila ono što ih je krasilo proteklih godina. Izgubili su grubo rečeno mladost. Svi najbolji igrači su im prešli tridesetu, dok oni mlađi još nikako ne uspijevaju ispuniti očekivanja nacije kojoj navijanje do posljednjeg trenutka nikada nije dolazilo u pitanje. Tako je golman Given već u 36. godini života. Za golmana to i nije neka starost, no najbolji dani su daleko iza njega. Obrana im je dosta slaba. Čine ju Dunn koji je također pregazio tridesetu, Oshea je samo godinu mlađi od njega, Kelly i Ward. Dosta stara i teretna obrana kojoj bi napadači u našoj skupini trebali utrpati lagane golove. Vezni red im je solidan , Duff je također u poznim godinama, ali on je takva klasa igrača da to nije niti toliko bitno. Osim njega vezni red nema neko zvučno ime. Mcgeady, Gibson i Whelan nisu veznjaci koji mogu zadržati vezni red bilo koje reprezentacije u skupini. Napadači Robbie Kean i Jonathan Walters su bolji dio momčadi.
Predviđanje: Irska nema snagu i svježinu da zaprijeti bilo kojoj momčadi u skupini C. Ispadanje u prvom krugu je vrlo realno.
Pravilnom prehranom do lijepih zubi
Oboljenja zubi, kao što su karijes i parodontna bolest, mogu se spriječiti svakodnevnom njegom zubi i redovitim stomatološkim pregledima. Zdrava prehrana je jedan od bitnih faktora lijepog osmijeha. Hrana s dovoljno gradivnih minerala kalcija, fosfora i fluora je važna za čvrste i zdrave zube.
Poslije svakog obroka bi trebalo prati zubi, međutim u današnjem vremenu rijetko tko to može. Zube bi trebalo prati najmanje dva puta dnevno, ujutro prije doručka i navečer prije spavanja.
Nakon konzumiranja hrane koja sadrži šećer ili kiselinu, kao što su kolači i voće, trebalo bi pričekati s pranjem zubi najmanje pola sata jer je zubna caklina zbog povišene kiselosti tada jako osjetljiva. Najveći neprijatelj zubi je šećer.
Najučinkovitiji način održavanja higijene usne šupljine je pranje zubi. Mnogo se ljudi pita kakva treba biti četkica. Stručnjaci preporučuju četkicu od umjetnih vlakana jer nije sklona razvoju bakterija jer se brzo suši za razliku od četkica sa prirodnim vlaknima. Idealna tvrdoća vlakana na četkici bi trebala biti srednje čvrsta ili mekana. Mekana vlakna ne oštećuju zubno meso i zubnu caklinu. Preporučuje se svakih 3 mjeseca mijenjati četkicu za zube. Ako se vlakna četkice rastvore već za mjesec dana to znači da se prilikom pranja zubi prejako pritišću četkicom.
Idealne paste za zube bi trebale sadržavati flour i antibakterijske supstance. Flour jača i štiti zube, a antibakterijske supstance štite zubno meso od štetnih bakterija. Pasta za zube bi se trebala dobro pjeniti jer je za čišćenje zubi najzaslužnija pjena kisika.
Idealno vrijeme pranja zubi je 3 minute. Zube se treba prati kružnim pokretima od zubnog mesa prema zubu i pri tome četkica treba biti pod kutom od 45 stupnjeva. Savjetuje se da se svako područje četka desetak sekundi. Ne bi se smjeli raditi horizontalni pokreti četkicom po zubima jer se na taj način može oštetiti zubno meso. Prilikom pranja zubi ne smije se zaboraviti očetkati jezik jer se i na njemu sakupljaju bakterije.
Sponzorirani članak
Stomatologija Zagreb
Što su to hemoroidi i kako se liječe?
Hemoroidi su jedna od najrasprostranjenijih bolesti današnjice. Neke analize govore da od ove podmukle i izuzetno neugodne bolesti boluje gotovo polovica čovječanstva.Sama bolest je u pocetku lagana, ali se kasnije moze zakomplicirati sto moze dovesti do fatalnih posljedica.
Hemoroidi nastaju kao posljedica povecanja tlaka u venama u regiji debelog crijeva. Oni su prokrvavljene prosirene vene – cvorici, koji se napune krvlju kada je arterijsko venski spoj stalno otvoren, sto dovede do povecanja tlaka. Simptomi su im u početku vrlo blagi, neznatno krvarenje koje se primjećuje prilikom velike nuzde. Krvarenje postupno biva sve vece, dqa bi u jednom trenutku sa razvojem bolesti bilo izuzetno obilno, a sami hemoroidi poceli da ispadaju. Sve ovo je praćeno bolom i neugodnim osjecajima, a najcesci povod za odlazak kod liječnika obično predstavlja obilno krvarenje.
Uzroci nastanka
Postoji vise uzroka nastanka ovog neprijatnog oboljenja. Prije svega nepravilna prehrana, bogata ljutom začinjenom, masnom i teškom hranom, kao i neuredan nacin zivota mogu biti uzrocnici nastanka hemoroida. Neredovna stolica, zatvori, dugo sjedenje, povecana tezina, neredovita fizicka aktivnost samo su neki od mogucih uzroka pojave ove bolesti. Cesto se javljaju i kod trudnica, kao i kod osoba sa povisenim krvnim tlakom, osoba izlozenim raznim infekcijama, hormonalnim i drugim poremećajima.
Kako ih liječiti
Liječenje ove bolesti se moze obavljati na vise nacina. Pocevsi od prevencije i nekirurških metoda koje se ogledaju u terapiji biljem, terapiji medikamentima pa preko korigiranja nacina ishrane i samog nacina zivota, sve do sklerozantne terapije. Vazno je napomenutio da se ovi nacini lecenja primjenjuju u početnim fazama bolesti, dok se kod razvijenijih faza bolesti mora primijeniti hirursko lecenje.
Kirursko lecenje hemoroidalne bolesti se moze izvesti uz pomoc vise metoda. Među njima se izdvajaju Hemoroidektomija, staplerska hemoroidektomija, operacija laserom, longo procedura, i kao najsuvremenija metoda trajnog uklanjanja operacija thd procedurom, kojom se ova neprijatna bolest trajno resava.
Sponzorirani članak
Hemoroidi
Željeznice prošle, buduće
Dolazi nam ljeto a sa njim zabava ,odmori, putovanja… Gosti nam dolaze i obično je tu prometni kolaps. Koliko smo puta prošli starom kaštelanskom cestom ili brzom ljeti ili zimi i … kolaps. Nerviranje, iznalaženje novih prolaza, znojenja, kašnjenja.
Bacite pogled sa strane dok ste u automobilu i pogled pada na željezničke pragove i prugu. U kutku mozga nešto promislite, jednu sekundu, ali dalje ne razmišljate i to je to. O čemu ste mislili tog trenutka, što mislite ovaj tren o tom? Pa pruga je prazna ljudi. Prometni kolaps a pruga prazna. Željeznica „HŽ“ u gubicima, vagoni iskaču zbog skupog održavanja a kad voze isti su poluprazni i spori.
E sad sam kao pametan, to je tako i gotovo. Mora li biti tako? Malo sam razmišljao o tom prije nekog vremena i moj je zaključak bio ne. Danas je Internet sve. Što želite naći na internetu ako ima to ćete naći. O čemu se razmišlja u svijetu i što se predviđa glede željeznica i njihove uloge u budućnosti. Čitajući malo može se zaključiti da donekle imamo sreće u nekim stvarima. Pitanje je zašto vagoni moraju biti onako veliki i teški. Zamislite automobile ili kombije od 1 do 15-ak putnika na tračnicama. Meni to izgleda baš fino. Hoće li biti svi jedinstvenog izgleda, visine, širine ili nečeg drugog to je pitanje struke. Svaka jedinica bi se trebala moći spojiti sa onom ispred ili iza. Spajanja su zbog otpora zraka. Današnja elektronika omogućava svašta od praćenja do ne znam čega. Zbog takvih stvari sav promet bi se odvijao bez zastoja. Modularni mali vagoni omogućuju spajanja u hodu pa i razdvajanje na skretanjima. Spajanje u hodu bi bilo bez zaustavljanja na stanicama. Nema preticanja i prebrzih vožnji ali se vozi, možda sve do kuće. Zašto održavanje ili nabava ne bi bilo u rukama privatnih osoba. Zar ne bi bilo dobro da kad dođete na stanicu u Negdjemjesto i pritisnete dugme za Tamomjesto u 2 sata ujutro, čekate vagon da dođe 5 do 10 min. sa najbliže stanice ili iste sa jednim ili dva sjedala i putujete bez voznog reda. Neke pruge se zatvaraju a što da su takvi kombiji u điru. Još da možete sa nekakvim dostavnim vozilom na prugu bez puno zadržavanja i komplikacija. Ovdje sam mislio na kombi sa ulice. Da ne zaboravim točkovi ne moraju biti čelični i klopotavi. Pogon na tim vagonima za prelazno razdoblje mogu biti motorni ali u skoro vrijeme električni. Zaustavni putovi mnogo kraći. Stanice za putnike sa malo elektronike nešto na tragu prometovih displeja sa redom dolaska i čekanja. Sadašnji vlakovi naročito teretni su nezamjenjivi kao takvi a putnički da li moraju biti ovakvi. Ove dvije vrste mogu raditi neovisno, ne u isto vrijeme.Previše je praznog vremena između prolaska vlakova .
Mogao bih otići daleko u razmišljanjima ali na kraju pitanje je koliko je to sve budućnost. Takva renesansa željeznica kod nas može biti za 6 do 12 mjeseci. Zašto ? Zato što i onako moramo nešto napraviti sa njom. Proizvodni pogoni za takva laka vozila mogu biti vrlo brzo realizirana. Malo razmišljanja, dobre volje i nekih gužvi moglo bi biti manje.
Usput što mislite o odlasku na kupanje u Vodice, „Medenu“ , Duće ili Makarsku takvim vlakom u srpnju i kolovozu. Pitanje je kojom prugom. E pa baš zato.
Igrice – omiljena razbibriga
Internetske igrice obožavaju ljudi svih dobnih skupina, a mnogi su zalijepljeni za ekran i miš po nekoliko sati dnevno pa čak i cijele noći. U igricama se može mnogo toga i naučiti, ali prvenstveno služe za razbijanje dosade te ispucavanje negativne energije i razibrigu. Nakon napornog dana ponekad je doista najbolje sjesti pred računalo i opustiti se uz kakvu igricu. Postoji bezbroj kategorija, a na vama je da sami izaberet što vam se najviše sviđa u toj nepreglednoj šumi igrica. Postoje one ogrice mozgalice, kao mahjong i slične, ali i one nogometne, ratne ili uvijek aktualne zuma igrice.
Ratne igrice savršene su za sve one koji vole navalu adrenalina jer od njih će vam krv u žilama obavezno jače poteći, a srce jače zakucati. Tako u ratnoj igrici Čudovišta u gradu, velika bića roboti, kako i sam naziv kaže, prava čudovišta su zaposjela grad. Lovi ih policija, ali nemaju baš sreće jer čudovišta gaze sve pred sobom. Tko će na kraju pobijediti, dobro ili zlo? Ostaje vam da zaigrate ovu igricu i sami saznate. U ratnoj igiric Uništavanje šumom jedan je čovjek, jedna puška i tri misije – očistiti područje u određenom vremenu. U ovoj igrici vi ste agent koji mora to učiniti, ali znajte da ste suočeni s nimalo lakim zadatkom, zato naoružajte se mirnom rukom i svakako pazite na vrijeme. U Igri do smrti vi upravljate topom na tenku i pucate iz njega. Ako vas je uvijek zanimalo kakav je to osjećaj pucati iz jednog tenka koji ima daleki domet, evo vam dobre prilike da saznate jer sudbina rata u vašim je rukama.
Igre u dvoje nude igru Dečko vatra i Cura voda. U ovoj igri za dvoje imate nekoliko nivoa, a morate pomagati Dečku vatri i Curi vodi da se pomiči u pri tome skupljaju dijamanate. Tko će pokupiti više dijamanat – vi ili vaš partner u igri?
UEFA Euro 2012: Njemačka
Hit zadnjeg svjetskog prvenstva. I to sa dobrim razlogom. Svi su mislili da je nakon Klinsmannove ere Njemačka izgubila svoj stil i da nema igrače koji mogu nositi Njemačku igru. Prošlo prvenstvo dokazalo je da Njemci imaju možda i najbolje mlade igrače u Europi. Vodi ih Joachim Low, koji je dugo bio u Klinsmannovoj sjeni i sa dosta skepse se gledalo na njegovo vođenje momčadi. Međutim Low je lepršavom igrom i odličnom rotacijom zaludio nogometni svijet. Snaga Njemačke je svakako njihov mentalitet, dobro je poznato da se ne predaju do zadnje sekunde. Osim toga Njemci imaju jako dugačku klupu. Na golu im je možda i najbolji golman svijeta Neuer. Kapetan Lahm može igrati i na lijevom i desnom boku, stoperski par čine Mertesacker i jedan od najskupljih obrambenih Europe Hummels. Lijevi bok će vjerojatno zauzeti Boateng. U veznome redu igraju formaciju romb. Zadnji vezni i prednji vezni čine Bayernom dvijac Schweinsteger i Kroos, dok su ostala dva vezna Ozil i Khadeira. Napad predvodi fenomenalni Gomez kojemu će se vjerojatno pridružiti Muller ili Gotze ako se oporavi.
Predviđanje: Njemci su na težoj strani ždrijeba, tako da će sa suparnicima iz svoje skupine koji prođu dalje morati igrati i u polufinalu, no polufinale je minimun što bi ova Njemačka reprezentacija trebala osigurati.
